グルタミン早わかりガイド

はじめに

このサイトではグルタミンについて絶対に知っておきたいことや、グルタミンの効果、グルタミンを含む食品、サプリメント、筋トレ、飲み方、摂取量、免疫、口内炎との関係などについてわかりやすく説明していきます。

グルタミンの疑問にお答えします

グルタミングルタミンとは、アミノ酸の一種です。アミノ酸の中には、体内で合成できるものとできないものあります。(特に、合成できないものは必須アミノ酸として食物などで補給する必要があります)

 

グルタミンは体内で合成することができるのですが、その量が少ないため準必須アミノ酸と分類されているのが特徴です。

 

グルタミンって聞いたことあるけどもっと詳しく知りたい」
グルタミンの効果を知って活用したい」

 

そんなふうに、ちょっと気になり出した方のために、グルタミンに関する情報を集めてみました。

「グルタミン」配合アミノ酸サプリメント厳選3品

グルタミン

【協和発酵バイオ】運動習慣アミノ酸
総合評価 税込価格 内容量 摂取量 主な実績等
グルタミン 700円
(送料無料)
10包(約10日分) 1包/1日

グルタミン1000mg配合、アミノ酸のパイオニア協和発酵グループ、1世帯1箱1回限り

グルタミン

グルタミン1000mg、BCAA1000mgを配合し、アミノ酸のパイオニアとして約半世紀の実績を持つ協和発酵バイオが提供する「運動習慣アミノ酸」。協和発酵バイオは、ウォーキングやジョギングなどを行う中高年層に注目し、運動が「3日坊主」で終わってしまうパターンについて、”適切なアミノ酸が不足していること”を発見。そこで、運動中(継続)、運動前(準備)、運動後(ケア)のそれぞれに必要なアミノ酸の種類と分量を分析し、体内に必要な成分を補給するための最適な商品設計を確立することに成功。また、運動をトータルサポートするグルコサミンやクエン酸なども配合し、「毎日楽しく運動習慣」をコンセプトにピッタリの製品開発を実現しています。この運動習慣アミノ酸は、お試し価格700円。1世帯1箱1回限りの限定商品となっています。

公式サイト

グルタミン

【特許商品】HGHシールド
総合評価 税込価格 内容量 摂取量 主な実績等
グルタミン 13,125円
(送料無料)
20袋(約20日分) 1袋/1日

特許商品、グルタミンを含むアミノ酸6800mg配合、臨床抗老化医学の専門医師が開発

グルタミン

HGHシールドは特許庁・商標登録製品(特許庁・商標登録第5401496号)です。臨床抗老化医学の専門医師による長年の研究から生まれたアミノ酸サプリメント「HGHシールド」。原料に、協和発酵製の植物系L型アミノ酸を使用。年齢とともに分泌量が減少すると言われる「HGH(成長ホルモン)」に焦点を合わせており、サプリメントでは最高レベルのアミノ酸量を、医師のレシピに基づく絶妙な配合比率でブレンドしています。厳選された5種類の高濃度アミノ酸(L-アルギニン / L-グルタミン / L-リジン / L-トリプトファン / L-フェニルアラニン)を6800mgも配合し、ミカンの皮などに豊富に含まれるポリフェノールやヘスペリジン(ビタミンP群)、トレハロースなども含まれています。オレンジ風味の甘味が付いており、飲みやすいパウダー状に仕上げていることから、女性に人気が高く、粒が苦手な方も必見です。

公式サイト

グルタミン

【ヘルシーワン】マルチアミノ
総合評価 税込価格 内容量 摂取量 主な実績等
グルタミン 4,620円
(送料500円)
60粒(約30日分) 2粒/1日

グルタミン230mg配合、アミノ酸20種類をバランス良く配合、日本初のサプリメント専門店

グルタミン

ヘルシーワンのマルチアミノは、「疲れやすい方」「体調がすぐれない方」「スポーツをしている方」のために、20種類の自然由来の原料から発酵させたアミノ酸を1粒にまとめた、総合バランス型のアミノ酸サプリメントです。身体の機能維持に必要なグルタミンを230mg配合しているほか、筋肉のエネルギー源となる唯一の”必須アミノ酸”として知られるBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)なども配合。ヘルシーワンは1999年に日本で最初のサプリメント専門店として10年以上活動しており、100種類以上のサプリメントを取り扱う傍ら、上品質を追求することでも知られています。また、管理栄養士との連携の基、カウンセリングなども行なっており、アフターフォローなども充実させている点は、高く評価できるでしょう。アミノ酸をバランス良く摂取したい方は必見です。

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